måndag 18 januari 2010

vecka 3

Måndag gym
Tisdag core
Onsdag springa 5km,36,38min, medelpuls170, maxpuls183, 441kcal(50%)
vollyboll
Torsdag spinga 6km;38,19min, medelpuls177, maxpuls188, 496kcal(45%)
Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)