torsdag 4 februari 2010

vecka 5

Måndag springa6km; 37.43min, medelpuls177, maxpuls195, 488kcal(25%)
jogga10min+(springa2min+jogga1min)7+ jogga6,43min
Tisdag core
Torsdag springa5,9km; 40,54min, medelpuls173, maxpuls207, 505kcal(30%)
Lördag ut och gå ca1timme
Upplagd av kl.

1 kommentar:

  1. Linda6 februari 2010 kl. 21:07

    kreativ blogger award har landat hos dig (kolla in min sida)

    SvaraRadera

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)