vecka 14

Måndag: springa ca 9,3km; 64,05min, medelpuls179, maxpuls194, 849kcal(25%)
Tisdag core
Onsdag volly
Torsdag springa 6,7km;41,30min, medelpuls166, maxpuls206, 486kcal(25%)
Lördag springa 6,7km; 46,27min, medelpuls168, maxpuls183, 548kcal(30%)